Nagość w saunie

W Polsce tradycja saunowania nago, jak w krajach skandynawskich jest jeszcze raczkująca. Nie ma na celu epatowania golizną (choć są różne osoby i sytuacje). Ma na celu dbałość o higienę i zdrowie. Nagość dla wielu osób stanowi emocjonalnie trudny temat. Całkowite obnażanie się pod wspólnym prysznicem, a później wejściem do basenu często nie jest pożądane. Poczucie obnażenia współistnieje ze wstydem a kobietom może kojarzyć się z porównywaniem ciała. Jest na to dobra rada: Odwrócić wzrok od innych i korzystaj z dobrodziejstw sauny.

Każdy człowiek ma ideę siebie, którą chciałby odnaleźć we własnym wizerunku. Wygląd nagiego ciała, który zbyt mocno odbiega od tej idei, nie znajduje własnej akceptacji. I nie jest to tylko kwestia „pochlebstwa” wizerunku, lecz sprawa dotyczy raczej naszych wyobrażeń o sobie, a także tego, jak chcielibyśmy być postrzegani, np. podmiotowo, skromnie, dostojnie, inteligentnie, uwodzicielsko, władczo, odlotowo, neutralnie itp.[1]

Nagość jest naturalna, ale konstatacja ta zachowuje swą ważność w zależności od kultury panującej w danym kraju i jest rozmaicie wartościowana. Giorgio Agamben, który – analizując problem nagości – zauważył, że w naszej kulturze nagość łączy się ściśle z sygnaturą teologiczną,[2] na przykład koncept „szaty łaski”, którą byli okryci Adam i Ewa przed wygnaniem z Raju.

W saunie zachowuje się obojętność na nagość, można ją porównać do posągów czy manekinów, zakłopotanie i onieśmielenie powstaje natomiast u osób wstydliwych, niepotrzebnie przejmujących się swoim obrazem ciała. Spróbuj bez poczucia winy, że robisz coś złego cieszyć się urokami sauny, nie wstydź się swojej nagości, ale też nie narzucaj się z nią.

Dla chcących oswoić się z nagością polecam stronę Proseksualna.pl. Nagość to bardzo pierwotny stan, jej oswojenie pozwala lepiej zadomowić się we własnym ciele, nauczyć się wrażliwości na płynące z niego sygnały, a wreszcie – doświadczać świata, saunowania oraz relacji w nieco inny, bardziej świadomy sposób [3].

Celebruj swoje ciało w codziennym życiu, dbaj o nie, zaakceptuj nagość w saunie i promuj kulturę poprawnego saunowania. Doceń swoje ciało za to jakie jest, nie krytykuj je za to, jakie nie jest.  Jeżeli mimo to odczuwasz dyskomfort, korzystaj z odzieży saunowej.

 

 

Zapamiętaj

Saunowanie, czyli przyjmowanie kąpieli saunowych, korzystanie z ceremonii, pokazów, seansów w saunie w bieliźnie czy stroju kąpielowym jest powszechnie uznawane za nietakt i objaw złych manier. Należy podkreślić, że jest to przede wszystkim niehigieniczne i niezdrowe. Stroje i bielizna kąpielowa, podczas pobytu w saunie nagrzewa się a wówczas może uwalniać lotne i toksyczne związki doprowadzając do podrażnienia czy poparzenia skóry [4]. Pamiętaj również, że masz prawo do zachowania intymności i nikt nie może wywierać na Tobie presji nagości, dlatego do komfortowego i intymnego saunowania stworzona została odzież saunowa.

[1] M. Śnieciński. Problem  nagości , tożsamości i dorastania ( w dziełach współczesnych artystek)

[2] G. Agamben, Nagość, przełożył K. Żaboklicki, Warszawa 2010, s. 67.

[3] https://proseksualna.pl/cialopozytywnosc/oswoic-nagosc-jak-polubic-bycie-nago/

[4] https://sylwia-saunamaster.blogspot.com/2017/12/czy-do-sauny-trzeba-wchodzic-nago.html